Роль поражающего действия УФ-излучения на глаза и способы профилактики

• Введение
• Влияние УФ-излучения на глаза
• Как защитить глаза от УФ-излучения
• Фотохромные очковые и контактные линзы
• Заключение

Введение

Длина волны солнечного излучения лежит в области от 1 нм до нескольких километров (радиоизлучение). Человеческий глаз воспринимает лишь часть света, лежащего в пределах между 400 и 700 нм. Вне этих границ излучение может быть опасно для человека.

Благодаря научно-технологическому прогрессу в современном мире известно не только о полезных свойствах солнца, но и о вредных. Внимание уделено УФ-излучению и излучению синего света, главным источником которых оно и является. Воздействие УФ-лучей на глаза происходит в любое время года, не обязательно летом. Например, зимой эти лучи отражаются от снега, ранним весенним утром – от поверхности земли, следовательно, наши глаза круглогодично подвергаются негативному воздействию ультрафиолета. До 80 % УФ-лучей может проникать через облака, так что и пасмурная погода – не препятствие для вредного воздействия солнца.

УФ-излучение солнца делится на следующие диапазоны:

1) УФ-А – длинноволновое излучение (315–400 нм). Эти лучи глубоко проникают во внутренние структуры глаза, поражая сетчатку. Основное их количество поглощается хрусталиком;

2) УФ-В – средневолновое излучение (280–315 нм). Преимущественно наносит фототоксические поражения, так как содержит больше энергии. Основное количество лучей этого диапазона принимает на себя роговица;

3) УФ-С – коротковолновое излучение (100–280 нм).

Озоновый слой атмосферы нашей планеты поглощает все УФ-С-излучение и до 90 % УФ-В-лучей, по­этому они не доходят до ее поверхности, но практически все УФ-А-лучи достигают земли, в связи этим важно помнить следующее:

• облака и туман не блокируют вредное излучение;
• УФ-лучи отражаются от снега и воды – на море и в горах стóит особенно бережно относиться к зрению;
• на высоте УФ-излучение поглощается атмосферой хуже – на 10–12 % при подъеме на каждые 1000 м;
• уровень УФ-радиации выше днем – с 10 до 14 ч.

Влияние УФ-излучения на глаза

После кожи самым чувствительным органом к разрушительному воздействию УФ-лучей является глаз. Избыточное излучение может привести к офтальмогелиозам, например катаракте, макулодистрофии, злокачественным заболеваниям.

Влияние ультрафиолета на глаза накопительное, но 80 % всего излучения человек получает до 18 лет – вот почему надо рекомендовать защищать глаза с детства.

Важно помнить:

• несмотря на то что дозированное УФ-излучение приносит пользу, способствуя синтезу витамина D в организме, практически никакого положительного воздействия УФ-лучей на глаз человека не оказы­вается;
• УФ-излучение, которое по своей силе незначительно влияет на кожу, может вредить глазам, так как не только прямые УФ-лучи, но и встречаемые круглогодично рассеянные и отраженные способны оказывать пагубное воздействие на них.

Как защитить глаза от УФ-излучения

Самый простой способ защиты глаз от УФ-из­лучения – ношение солнцезащитных очков.

По данным зарубежной статистики, 87 % людей, которые пользуются такими очками, жалуются на чувствительность к свету.

Качество и безопасность солнцезащитных очков зависят в первую очередь от степени УФ-защиты линз, по этому критерию различают следующие категории солнцезащитных очков:

• Cosmetic (без защиты от УФ-излучения);
• General (с защитой; таких очков большинство в коллекциях популярных брендов);
• High UV-protection (с УФ-фильтром и защитой от синего цвета; рекомендованы тем, кто живет в высокогорных районах, а также людям, страдающим заболеваниями сетчатки).

Если нет существенных проблем со зрением, можно выбрать очки второй степени защиты. Если необходима достаточная защита, ориентироваться следует на модели с пометкой «400UV», которые на 100 % оберегают глаза от излучения и представлены в двух основных категориях: General и High UV-protection.

По Евростандарту УФ-фильтры в солнцезащитных очках в зависимости от их степени затемнения бывают нескольких кате­горий:

• нулевой – к ней относятся модели с линзами, пропускающими от 80 до 100 % солнечных лучей, а именно очки с бесцветными рецептурными линзами, некоторые модели для  тех, кто водит автомобиль, занимается спортом, а также для людей, чьи глаза чувствительны к свету;
• первой – в эту категорию входят линзы, пропускающие от 43 до 80 % УФ-излучения, это очки с тонированными линзами, которые используют в качестве аксессуаров. Их можно свободно носить как в переменчивую, так и в пасмурную погоду;
• второй – очки с линзами такой категории пропускают от 18 до 43 % солнечных лучей, они предназначены для прогулок по городу и вождения, а также подойдут для ношения при переменной облачности и для солнечных дней;
• третьей – модели очков этой категории пропускают от 8 до 18 % УФ-излучения. Они подходят для ношения в яркие летние дни, на пляже, при заснеженности, в воде или могут использоваться как солнцезащитные  очки для глаз, очень чувствительных к свету;
• четвертой – к данной группе относятся очки с пропусканием УФ-лучей от 3 до 8 %. Они предназначены для высокогорья, использования в условиях особо интенсивного  освещения, например при заснеженности, или ношения людям с высокой светочувствительностью глаз. При использовании в обычной жизни очки с такими линзами создают дискомфорт из-за сильного затемнения, они не рекомендованы для вождения авто­мобиля.

Перечисленные категории солнцезащитных очков в целом подходят для повседневного применения. К ним не относятся модели, предназначенные для сварочных работ, которые могут применяться только для защиты зрения от ярких вспышек света.

Важно помнить, что цвет линз солнцезащитных очков, даже почти черный, никак не влияет на их способность защищать глаза от вредоносного излучения. Связано это с тем, что под темными линзами происходит физио­логический мидриаз и через широкий зрачок на сетчатку попадает больше УФ-излучения, такие факторы и могут привести к офтальмогелиозам.

Очковые линзы можно выбрать любого цвета, но окрашенные в тот или иной тон линзы практически не защищают от УФ-лучей, а играют исключительно косметическую роль.

В солнцезащитных очках, помимо линз, относящихся к одной из вышеуказанных категорий защиты от УФ-лучей, применяются поляризационные линзы, в основе которых лежит поляризационная пленка-фильтр. Поляризационный фильтр имеется не во всех моделях. Он позволяет защитить орган зрения от ослепляющих бликов, которые образуются при отражении солнечного света от водной глади, снега, стен и крыш домов, а также от дорожного полотна и других горизонтальных поверхностей, тем самым снимая нагрузку с глаз. Данные изделия способствуют повышению качества зрения в путешествиях, на рыбалке и при вождении автомобиля. К минусам этой продукции можно отнести ее относительно высокую стоимость и некоторые неудобства при работе с навигатором и другими приборами с ЖК-дисплеем: в таких очках изображения, как правило, несколько за­тем­няются.

Фотохромные очковые и контактные линзы

Фотохромные очковые линзы («хамелеоны») можно приобрести с учетом рецепта коррекции зрения. Они прозрачны в помещении и затемняются под воздействием ультрафио­лета. Фотохромные линзы отличаются по свойствам хроматического компонента. На некоторые линзы нанесена фотохромная пленка, которая имеет свойство затемняться и просветляться под воздействием УФ-лучей. В более современных моделях фотохромные компоненты встроены в толщу линзы и выполняют несколько функций. Поэтому затемнение и просветление в таких линзах происходит максимально быстро.

Цвет затемнения фотохромной линзы все производители предлагают стандартных вариантов – коричневый и серый. Но могут быть и дополнительные цвета: зеленый (серо-зеленый), янтарный, аметистовый, сапфировый, изумрудный, а  также возможно исполнение с зеркальным покрытием. Выбор цвета линз зависит от пристрастий пациента, его комфорта, финансовых возможностей и цвета выбранной оправы.

Существуют фотохромные очковые линзы, которые способны затемняться и через ветровое стекло в автомобиле, защищая водителя от солнечного света и ярких бликов.

Не стоит забывать и о современных контактных линзах (КЛ), обладающих УФ-защитой первой степени, способных отсекать вредоносный спектр света.

Новшество в оптическом мире – фото­хромные мягкие контактные линзы (МКЛ). Они прозрачны в помещении и затемняются под воздействием УФ-лучей прямо на глазах. Защита фотохромных линз максимальна, потому что УФ-лучи не проникают через них и не достигают глаз. Но следует помнить, что такого рода КЛ не отменяют ношения солнцезащитных очков, так как не защищают другие важные структуры глаз – конъюнктиву и веки.

Заключение

Защита от УФ-излучения – прерогатива врача, поэтому нам необходимо идти в ногу со временем и быть в курсе оптических новинок и современных средств защиты от ультрафио­лета, а также предлагать пациентам именно те способы этой защиты, которые подойдут им, с учетом индивидуальных показаний.

Автор: П. Ш. Садуева,
врач-офтальмолог (Махачкала)

© РА «Веко»

Печатная версия статьи опубликована в журнале «Современная оптометрия»  [2021. № 7 (146)].

По вопросам приобретения журналов и оформления подписки обращайтесь в отдел продаж РА «Веко»:

• Тел.: (812) 603-40-02.
• E-mail: magazine@veko.ru
• veko.ru

Наши страницы в соцсетях:

• vk.com/vekomagazine
• fb.com/vekomagazine