Доклад освещает растущую тенденцию возрастания напряжения глаз, от которого страдают люди, проводящие все больше времени перед цифровыми устройствами
Доклад на 16 страницах включает в себя список и описание симптомов напряжения глаз, а также приводит статистику. В группу риска входят геймеры - 33% мужчин и 26% женщин среди опрошенных в возрастной группе от 18 до 34 лет; неработающие мамы в возрасте от 25 до 39 лет, которые проводит примерно 11 часов в сутки, поглощая информацию цифровых средств массовой информации; ученые (мужчины и женщины), которые используют цифровые устройства в основном для обучения; карьеристы (мужчины и женщины) в возрасте от 35 до 54 лет, которые проводят более 6 часов в день, пользуясь компьютером, смартфоном и планшетом.
Кроме списка специфических симптомов и решения проблемы для всех входящих в группу риска доклад также приводит советы, как избежать компьютерного зрительного синдрома. Например, в нем приводятся иллюстрации того, как правильно располагаться перед монитором компьютера, а также как правильно держать перед собой портативное устройство.
Доклад резюмирует: «Делайте перерывы, отходите от монитора и уменьшайте уровень фонового освещения. Пользуйтесь очками, созданными специально для работы за компьютером. Специальные линзы понижают напряжение глаз и помогают глазам - и вам - сконцентрироваться на поставленной задаче».
Перевод © OCHKI.com