Как известно, яркий синий цвет в вечернее время негативно влияет на циркадные ритмы человека, вызывая нарушения сна
Как известно, яркий синий цвет в вечернее время негативно влияет на циркадные ритмы человека, вызывая нарушения сна
Разработчики американского технологического гиганта Apple выпустили бета-версию операционной системы iOS 9.3, которая получила функцию ночного режима, сообщается на портале svopi.ru со ссылкой на западные новостные ресурсы. Источники сослались на сведения, опубликованные на официальной странице компании Apple.
В изданиях рассказывается, что особенность новой операционной системы iOS 9.3 с ночным режимом состоит в том, что в дневное время она будет отображаться на экране в обычных тонах, а в темное время суток - в более теплых. На сайте компании Apple со ссылкой на многочисленные исследования объясняется, что яркий синий цвет в вечернее время может оказывать сильное влияние на циркадные ритмы человека, из-за чего он может столкнуться с тем, что засыпать ему будет сложнее. Новая ОС iOS 9.3 будет следить за данными геолокации пользователя, чтобы знать, во сколько происходит закат Солнца в его регионе.
В источниках приведены результаты эксперимента британского врача Пола Гринграса. Исследователь установил, что волны синего и зеленого света, излучаемые экранами смартфонов, мешают головному мозгу человека выделять гормон мелатонин, благодаря которому люди легче засыпают. Также этот гормон отвечает за суточные биоритмы, поэтому его важность очевидна, и ОС iOS 9.3 сделана так, чтобы не мешать в ночное время выработке мелатонина у пользователей.
